El miércoles 18 de febrero en el Parque del CCC a las 10.30 hrs.se realizará una clase abierta de streaching y expresión corporal. Está destinada a personas de todas las edades ya que es una actividad de bajo impacto. Forma parte del cronograma de propuestas del Verano Cultural 2026.

La clase estará a cargo de la profesora Valeria Castillo, y se solicita acercarse con colchoneta o mat para poder desarrollar los ejercicios.

Integrar el stretching en la vida cotidiana contribuye significativamente a mejorar la flexibilidad, prevenir lesiones y promover una sensación general de bienestar. El stretching, es una práctica física enfocada en alargar y flexibilizar los músculos y tendones del cuerpo. 

Esta disciplina combina movimientos suaves y controlados, derivados de técnicas como el yoga y la gimnasia tradicional, con el objetivo de mejorar la movilidad y prevenir lesiones. 

Una actividad para disfrutar del movimiento y la actividad física al aire libre.